范紅良1980在#隨手拍#里發布了一條狀態,快來圍觀~

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(樓主)發表于:2019-01-30
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【溫馨提示】昨晚呼吸感覺有點不順暢,而且還伴有幾聲咳嗽,這是很長時間沒有的癥狀,我想了想糾結是什么原因引起的?吃的食物還是自己一手負責的,喝的酒水飲品同樣沒問題,會不會是這幾天吸入過多的二手煙造成的,因為這幾天在外工作的人大部分都回來了,大家聚在一起閑聊,人手一支煙,有時候讓你無處可逃~ 在早上戶外跑步時,不斷的去調整自己的呼吸,回來后做了幾組力量訓練運動,然后沖了杯蜂蜜水喝,做了幾次深呼吸的嘗試,感覺順暢的很多,我家目前還是一個無煙家庭,希望來我家做客的朋友也盡量少抽幾支!

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